Samoobrona kobiet w Komendzie Powiatowej Policji w Choszcznie

Praktyczne zajęcia samoobrony w Choszcznie

W minionym tygodniu w Komendzie Powiatowej Policji w Choszcznie zorganizowano szkolenie samoobrony skierowane do kobiet pełniących służbę oraz pracownic cywilnych. Zajęcia prowadził asp. Piotr Pencak, instruktor technik i taktyk interwencji, odpowiedzialny za przygotowanie policjantów do bezpiecznego działania.

Uczestniczki poznały i przećwiczyły zestaw praktycznych umiejętności przydatnych w sytuacjach zagrożenia. W programie znalazły się:

• uwalnianie się z najczęściej stosowanych chwytów
• podstawowe dźwignie i techniki obezwładniania
• zasady zachowania równowagi i wykorzystywania siły przeciwnika
• bezpieczne odpychanie i tworzenie dystansu
• reakcje w przypadku nagłego ataku

Ćwiczenia odbywały się pod stałym nadzorem instruktora, który na bieżąco udzielał wskazówek dotyczących techniki i bezpieczeństwa. Praktyczne podejście pozwoliło uczestniczkom lepiej zrozumieć mechanikę ruchu i nabrać pewności siebie.

Podczas spotkania omówiono także elementy prewencji: sposoby unikania niebezpiecznych sytuacji, zachowania zwiększające bezpieczeństwo oraz proste gesty i środki umożliwiające skuteczną reakcję. Organizowane warsztaty mają na celu wzmocnienie świadomości i przygotowanie do działania zarówno w pracy, jak i poza nią.